Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 135,87g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Vitazine MCT Oil Powder, Халветта Халва Льняная, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении . Almuerzo: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Narmak Финики Захиди , Халветта Халва Льняная, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки Тушеные, Ашан Спиральки Три Цвета. Cena: Кальмар Отварной, Салат с Рукколой . Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|