Diario de yagirlniknik, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1606 kcal Grasa: 64,24g | Prot: 34,54g | Carbh: 220,51g.   Desayuno: Quaker Quick Oats, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries . Almuerzo: Oscar Mayer Cheese Dogs, Wise Foods Original Butter Popcorn, Snack Pack Vanilla Pudding, Frieda's Cara Cara Oranges, Publix Hotdog Buns. Cena: Publix Hotdog Buns, Oscar Mayer Cheese Dogs. Pasa Bocas / Otros: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz). más...
2042 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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