Diario de SaintViper, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1171 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 40,46g | Carbh: 138,85g.   Desayuno: banana protein muffin. Almuerzo: D'Italiano Italian Bread, Del Monte Avocado, Triscuit Crackers Original, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Fisher Chopped Pecans, Souper Salad Sunflower Seeds, Shredded Wheat and Bran Cereal. Pasa Bocas / Otros: Bacon. más...
2842 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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