Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 94,12g | Prot: 160,52g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Source Naturals Псиллиум, Syntrax Matrix 5.0, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна. Cena: Магнит Чиабатта, Сыр, Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Голден Яблоко , Костный Бульон, Доширак Лапша Чан Рамён, Совок Баранина Тушеная, Картошка Вареная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Pasa Bocas / Otros: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Пава Пава Голень Индейки. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|