Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 104,20g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Колбаса, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Свинины, Три Правила Картофельное Пюре на Молоке. Cena: Яблоко, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Свинины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seless.lu
|