Diario de mltm1988, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1021 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 53,43g | Carbh: 96,13g.   Desayuno: Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin. Cena: Sade Kek, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kivi Meyvesi. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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