Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 101,70g | Prot: 106,74g | Carbh: 259,93g.
Desayuno: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Глобус Сыр Сулугуни, Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Останкино Блинчики с Мясом. Almuerzo: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Лук-Порей, Помидоры, Кабачок, Салат Айсберг, Лук, ВкусВилл Бифштекс. Cena: Ашан Киви, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|