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09 dic. 14
Diario de moopie321, 09 dic. 14
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Ate like a pig during week of thanksgiving
59,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,7 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2014:
1123 kcal
Grasa: 66,98g | Prot: 60,68g | Carbh: 65,16g.
Desayuno:
Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs.
Almuerzo:
Spinach, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Ready Pac Bistro Apple Bleu Pecan Salad.
Cena:
Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Lindt Lindor Truffle Balls.
más...
1820 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Mostly water!
09 dic. 14 por el miembro:
chadlius88
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