Diario de olgamukml, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1019 kcal Grasa: 30,25g | Prot: 62,49g | Carbh: 122,99g.   Desayuno: Curtis Черный Чай, Йола Ветчина для Завтрака, Лента Чиабатта Ржаная , Вареное Яйцо, Рис с овощами. Almuerzo: Помидоры, Акашево Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Крипс Пинк. más...
475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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