Diario de SaintViper, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1581 kcal Grasa: 69,43g | Prot: 104,87g | Carbh: 102,56g.   Desayuno: Fried Egg, Bacon, Baked Potato (Peel Eaten). Almuerzo: Triscuit Crackers Original, Butter, PRE New York Strip Steak. Cena: Corn, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Uncle Ben's Brown & Wild Rice, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Jameson Irish Whiskey, Triscuit Crackers Original, Souper Salad Sunflower Seeds. más...
2808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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