Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 143,90g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Almuerzo: Приготовленная Камбала, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофельное Пюре на Воде. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ryslan1968
|