Diario de feldenak, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1928 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 71,91g | Carbh: 198,77g.   Desayuno: Mission Lite Wraps, fajita mix, shredded cheese, capsicum, onion, chicken, Pauls Smarter White Milk, Monin Roasted Hazelnut Syrup, Nespresso Coffee Capsule. Almuerzo: Trident 2 Minute Hot and Spicy Noodles. Cena: Spaghetti, Merlot Wine, red wine, veal mince, tomato paste, tomato, parsley, onion, garlic, pork mince, olive oil. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Scotch Finger Biscuits. más...
2156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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