Diario de zhuzha@1984, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1272 kcal Grasa: 74,42g | Prot: 76,52g | Carbh: 72,87g.   Desayuno: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Кублей Печень Трески по-Мурмански, Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Яйцо. Almuerzo: Растительное Масло, Зеленый Лук, Редис, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Ратимир Говядина. Cena: Фермерское Подворье Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном. más...
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