Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 79,01g | Prot: 162,52g | Carbh: 160,00g.
Desayuno: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Таблицы Груша-Шпинат, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Клюква, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almuerzo: Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Гречка Отварная, Голден Яблоко , Кировский Шаньга с Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karisa9
|