Diario de lata2000, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1077 kcal Grasa: 56,85g | Prot: 51,83g | Carbh: 95,34g.   Desayuno: Ананас, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Almuerzo: Варламов Лапша Удон с Курицей. más...
100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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