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2.300 kcal 🔥💣🤸🏻♀️
54% C 310
23% P 130
23% G 60
....Pesi 4 su 7 ❤️
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 133,39g | Carbh: 311,74g.
Desayuno: Regusto Farina di Pistacchio, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao in Polvere, Maribel Miele, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Combino Penne Rigate senza Glutine, Coop Avocado, Finocchio. Cena: Freshona Misto Funghi con Porcini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Avocado, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Patata Americana. Pasa Bocas / Otros: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Melinda Mela Renetta, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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1 a 20 de 27
 Comentarios
22 ene. 23 por el miembro: simosicily
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😂 Si.. 🔥
Rientrata nella mia routine quotidiana post ferie, rientra pure il corpo.. ❤️
22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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22 ene. 23 por el miembro: giokaos
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Buongiorno Gio! ☕ ..Lunedí!!! 🤸🏻♀️🚀
22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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Buongiorno piccola fornace ecc ecc tutti i soprannomi che hai! 🌹🥰❤️🤣😂
22 ene. 23 por el miembro: Il Grande Puffo
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22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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Buondì…(dai che alle 11 me ne vado a dormire!!)
22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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Buongiorno ☕🌞
Perché alle 11.00? 😂😂😂
22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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Ora che arrivo a casa sono le 7…poi devo fare qualche commissione…😭😭😭
22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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..eh ma tu sei Batman.. 🚀😂😂😂
22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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See certo part-time!
Non ci sono più i super eroi di una volta Cristo!
22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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È l uomo pipistrellooooo è batman
22 ene. 23 por el miembro: simosicily
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Simo sai che potremmo rincominciare il
Disagio vero?? Sei già sveglia…lavoro?
22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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Ahahahah 😎 io disagiata sempre 🤣😎
Giù dal letto alle 5... Biblioteca e palestra mi aspettano...
22 ene. 23 por el miembro: simosicily
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22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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Ginseng?
Batman che fa part-time bevendo ginseng..
Ahahaha lacrimoooo 😂
22 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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Allora ribatto con caffè, frigo, pavimento 😈
22 ene. 23 por el miembro: TheDark Knight
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Santa donna tua moglie che ti capisce.. 😂😂😂😂😂😂😂
23 ene. 23 por el miembro: Dossssss
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