Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2789 kcal
|
Grasa: 125,56g | Prot: 207,56g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Source Naturals Псиллиум, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Almuerzo: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Protein Cookie Lemon, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Cena: Магнит Банан, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Магнит Чиабатта, Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Картошка Вареная, Совок Баранина Тушеная, Костный Бульон, Доширак Лапша Чан Рамён. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Апельсин, Casademont Колбаса Лонганиза, Лента Хлеб Мариинский. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|