|
День 7. -200 гр. Результат за неделю -500 гр. со всеми качелями в питании и отеками. Настроение продолжать🤟
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 58,66g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Виктория Курочка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Cena: Виктория Курочка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Sofio Медовые Соты, Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Сергеевна*
|