Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 82,27g | Carbh: 108,46g.
Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный, Сметана , Leor Салат Капуста по-Домашнему, Котлета Свиная, Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Sprite Sprite Огурец, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Молочный Мир Сметана 25%, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellisa_
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