Diario de konograyalex377, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
97 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1565 kcal Grasa: 61,97g | Prot: 151,10g | Carbh: 99,43g.   Desayuno: Tess Зелёный Чай, Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо. Almuerzo: Tess Зелёный Чай, Сыр Маасдам, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Пеленгас, Яблоко, Кефир 1%. más...
2353 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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