Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 128,24g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Знаток Морковь по Корейски, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свинина Тушеная, Podravka Овощной Суп со Звёздочками , Магнит Зелёный Горошек, Globus Кукуруза, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Соленые Огурцы с Укропом, King Protein Яичный Протеин Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Петрохлеб Печенье Песочное, SPAR Плетенка с Вареной Сгущенкой и Арахисом, Сахар. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|