Diario de `Светлана, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1206 kcal Grasa: 51,67g | Prot: 50,67g | Carbh: 130,21g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша овсяная моя. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Волжаночка Сырок Творожный с Курогой. más...
2917 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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