Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 102,51g | Carbh: 74,46g.
Desayuno: Капучино, Яичница, Сыр Российский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Капучино, Макароны Отварные. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Голубика, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Протеин Whey. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pesas - 44 minutos, Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dianita_SV
|