Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 97,29g | Prot: 143,29g | Carbh: 236,20g.
Desayuno: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Сливочное Масло, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Каждый День Гречневая Крупа, Просто Мёд , Ваш Выбор Сливки 10%. Almuerzo: Эконива Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, ВкусВилл Бифштекс . Cena: Ашан Киви, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агуша Кефир 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|