Diario de Alfred41, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
795 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 39,32g | Carbh: 54,52g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Wetaca Wok de Cerdo y Verduras con Noodles . Cena: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Vinagre Balsámico, Hacendado Tomate Pera, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Entera, Milbona Café Latte Machiato. más...
2593 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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