Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 72,95g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Kick Кешью Батончик, Сибирские Колбасы Сосиски Молочные , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Вареное Яйцо, Spoom Сироп Ваниль, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Almuerzo: Яшкино Крекер с Солью, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кесадилья с Копчёной Курицей Престиж, Салат из свеклы и орехов. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesia.skava
|