Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 92,48g | Prot: 103,65g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Томилинская Форель Слабосоленая. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Cena: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 365 Дней Сыр Российский, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Троекурово Тефтели. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения77ksu
|