Diario de Chris_Tsar, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
827 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 40,83g | Carbh: 82,41g.   Almuerzo: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Кофе, Макароны с Фаршем, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Папа Панда Рамен. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
1995 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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