Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 78,25g | Carbh: 172,97g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Творог 5%, Блины на Молоке, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, SPAR Шаурма с Курицей , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Лента Винегрет Классический, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|