Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 177,63g | Carbh: 203,78g.
Desayuno: Supra Whey Protein Complex, Pullman Pão de Forma Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Banha de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nutrends Supra Whey Protein Complex, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional, Bolo de Milho, Ovo Cozido, Visconti Torrada Tradicional, Garoto Baton Ao Leite. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dredzDre
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