Diario de •Янина•, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
923 kcal Grasa: 40,42g | Prot: 101,78g | Carbh: 35,82g.   Desayuno: Румянец Хлеб Тостовый Классический, Ферма Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Повна Чаша Шинка Куряча, Жареное Яйцо без Жира, Комо Сыр Твердый Голландия. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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