Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 119,11g | Carbh: 32,72g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Quest Vanilla Protein Shake . Cena: Green String Beans, Cream Cheese , Butter , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Pecan Nuts , Birds Eye Butternut Squash. Pasa Bocas / Otros: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Quest Vanilla Protein Shake . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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