Diario de AlenkaBukaeva, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1482 kcal Grasa: 57,30g | Prot: 55,06g | Carbh: 192,23g.   Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Каша Пшенная на Молоке. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Santabene Mascarpone, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Энергичный-Овсяный. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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