Diario de Ludaku, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1292 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 160,13g | Carbh: 74,63g.   Almuerzo: Вареное Яйцо, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Кубанский Молочник Творог 0%, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом. más...
2328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ludaku


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.