Diario de psmarthendal, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
852 kcal Grasa: 11,58g | Prot: 49,71g | Carbh: 134,94g.   Desayuno: Panqueca Tradicional. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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