Diario de Ninel ❤❤❤, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
2188 kcal Grasa: 100,57g | Prot: 89,31g | Carbh: 227,60g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. Almuerzo: Санта Бремор Салат Оливье. Cena: Сырники на 180 гр. творога 🍘🍘🍘, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. más...
822 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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