Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 52,67g | Carbh: 160,27g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almuerzo: Ja! Kaisergemüse , Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Cena: My Muesli Strawberry Lime Müsli , Milbona High Protein Pudding Schoko , Äpfel. Pasa Bocas / Otros: RUF Schokoladen Streusel, REWE Bio Maiswaffeln, Nimm2 Nimm2 Soft. más...
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1317 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 14 minutos, Tabata - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Soso-hee
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