Diario de fernandinha freitas, 10 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2014:
1335 kcal Grasa: 38,48g | Prot: 75,83g | Carbh: 174,25g.   Desayuno: Balkis Manteiga com Sal Light, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Batavo Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate (Magro), Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Iogurte Natural, Melão, Maçã. más...
1427 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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