|
После тренировки
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 67,69g | Carbh: 198,85g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Воде, Oreo Печенье. Almuerzo: Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном, Творог 9%. Cena: Борщ, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Хурма, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Хамам - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|