Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 134,39g | Prot: 202,30g | Carbh: 245,10g.
Desayuno: Ovo Cozido, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Giants 100% Isolate Blend Protein, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Vatapá, Giants 100% Isolate Blend Protein, Moqueca de Peixe, Camil Arroz Branco Cozido, Vatapá. Cena: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Giants 100% Isolate Blend Protein, Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Jasmine Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kytto40
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