|
День 8. На весах -200 гр., вес уходит очень медленно и это расстраивает. Идём дальше 🤟
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 62,94g | Prot: 99,98g | Carbh: 151,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Булгур (Вареный), Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Sofio Медовые Соты, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Сергеевна*
|