Diario de Yansun34, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
59 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 59 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1134 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 69,70g | Carbh: 111,40g.   Desayuno: Банан, Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Cena: Пятерочка Апельсин, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
2305 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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