Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3831 kcal
|
Grasa: 197,99g | Prot: 180,53g | Carbh: 327,59g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Овсяная Каша на Воде, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Bonvida Сыр Маасдам, Треугольник, Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almuerzo: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ударница Мармелад, Окей Салат Витаминный, Окей Плов с Грибами Венгерский, Окей Минтай Жареный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Окей Стейк Семги Жареный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|