Diario de Calmnesss, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1327 kcal Grasa: 54,21g | Prot: 82,97g | Carbh: 120,08g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Вареное Яйцо, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Alpen Gold Шоколад Молочный. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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