Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 65,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 83,33g | Carbh: 253,46g.
Almuerzo: Shirakiku Sanukiya Udon, char sui, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Cena: Homemade Chicken Soup, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Oil Roasted Cashew Nuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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