Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 99,19g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: Café, Fugini Amendocrem, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Alface, Ovo Mexido, Lentilhas, Arroz Integral. Cena: Café, Batavo Requeijão Cremoso Light, Aurora Poulet, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Femini Whey, DNA Designer Feme, Vitamina de Banana, Maçã, Club Social Original. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ALiNe#*
|