Diario de gagagayu, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
972 kcal Grasa: 26,81g | Prot: 54,80g | Carbh: 133,40g.   Desayuno: Cenouras, Maçãs Fuji, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tangerinas, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Legumes Grelhados. Cena: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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