Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 113,49g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Yosoy Bebida de Avena Barista. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Coren Pechuga Fileteada de Pollo Finas Hierbas, Tomates. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Fresas, Milbona High Protein Frambuesa, Mandarina, Kiwi, Bicentury Tortitas de Maíz, Noel Jamón Cocido Delizias, Aldi Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Yosoy Bebida de Avena Barista. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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