Diario de ARTGINCH, 08 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
82 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2014:
464 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 33,28g | Carbh: 47,37g.   Desayuno: Gamesa Habaneras Integrales, Naranjas. Almuerzo: Tomates, Muslo de Pollo, Muslo de Pollo. Cena: Huevo. más...
3289 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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