Diario de ARTGINCH, 25 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2014:
471 kcal Grasa: 7,98g | Prot: 33,06g | Carbh: 73,01g.   Desayuno: Yopa Yogurt, Peras. Almuerzo: Muslos de Pollo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
1959 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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